О медитациях
О техниках, пользе и ошибках медитации можно говорить часами, сутками. Многое уже сказано древними мудрецами и просветленными. Современная психология также использует принципы древних психотехник в своих «изобретениях» и «новых» методах помощи людям.
Любая психотехника медитации или молитвы призвана помочь решить реальные и конкретные вопросы данного человека. Будь то трансформация(изменения), релаксация(отдых) или самоосвобождение(озарения). Желательно учиться медитации под руководством и присмотром инструктора, учителя, Мастера.
Поэтапное введение в медитацию:
[ordered_list style=»upper-roman»]
- Что такое медитация.
- Правила медитации. Как нужно медитировать.
- Как начать медитировать.
- Как медитировать дома
- Как медитировать перед сном
- Техники медитации для начинающих
- Искусство медитации: познание подлинного себя
- Разбор ошибок. Cамонаблюдение и акт сознания.
- Разбор ошибок.Доброе слово лучше медитации
- Разбор ошибок. Убегание в лабиринты покоя.
[/ordered_list]