О медитациях

О техниках, пользе и ошибках медитации можно говорить часами, сутками. Многое уже сказано древними мудрецами и просветленными. Современная психология также использует принципы древних психотехник в своих «изобретениях» и «новых» методах помощи людям.

Любая психотехника медитации или молитвы призвана помочь решить реальные и конкретные вопросы данного человека. Будь то трансформация(изменения), релаксация(отдых) или самоосвобождение(озарения). Желательно учиться медитации под руководством и присмотром инструктора, учителя, Мастера.

Поэтапное введение в медитацию:

  1. Что такое медитация.
  2. Правила медитации. Как нужно медитировать.
  3. Как начать медитировать.
  4. Как медитировать дома
  5. Как медитировать перед сном
  6. Техники медитации для начинающих
  7. Искусство медитации: познание подлинного себя
  8. Разбор ошибок. Cамонаблюдение и акт сознания.
  9. Разбор ошибок.Доброе слово лучше медитации
  10. Разбор ошибок. Убегание в лабиринты покоя.