уроки медитации — Даология

Уроки медитации. Ошибки медитации — убегание в лабиринты покоя.

устойчивость и собранность Если вам удалось хоть раз в жизни встретить глубоко просветленного человека, то наверно на всю жизнь запомнился тот глубочайший покой, пронизывающий вас до корня мозгов при общении с чистым и глубоким человеком.

Чистый и активный глубокий покой это феномен который не объяснить словами. В указание на это состояние пишутся хокку, притчи, классическая музыка, учения духовных традиций, проводятся встречи с реализованными людьми.

На постижение этого активного покоя нацеленно большинство духовных практик самореализации и медитаций. Но многие из тех кто становится на духовный путь неверно понимают место покоя в собственной повседневности.

Обычно покой считается тем, чем нужно заменить текущую суматоху, эмоциональную трясину и верткость мыслей. С одной стороны это так. Но убрав мысли и беспокойства, следом уходят и события из жизни. Остается тишь, гладь и ничегонеделание. Включение же в бурную жизнь влечет активизацию привычных конфликтов, стрессов и проблем.

И покуда покой сопровождается бездействием, он хоть и дает возможность отдохнуть и восстановиться, но в жизнь не прорастает. И часто люди убегают от жизни, от задач, от желаний … в сонно-медитативное исступление покоем, интеллектуализмы философий духовных учений и поучительство.

Ключевая ошибка в том, что покой считается самоценностью. Покой это не только состояние глубокой релаксации.

Покой это рабочее, ресурсное состояние, островок ясности в сознании.Инструмент для осмысления, осознавания поведения, желаний, решений, расширения сознания и перестройки себя. Сугубо практичное использование медитативного покоя приводит к развитию невовлеченности, харизмы, свободы и ясности. И уже такой, активный покой, это прекрасная возможность для полноценной самореализации и счастливой жизни.

То есть покой не вместо жизни, а для гармонизации жизни, чистоты внутренних состояний и углубления единства с подлинным собой.

В общем виде разбор темы хорошо — а беседа всегда лучше.

1. Спросите себя, что у вас не комфортно, где результаты не такие как вы хотите.
2. Мысленно разрешите себе жить богаче, счастливей, результативней.
3. Пишите в вотсап +7 926 6970047. И я лично в коучинге вам сильно помогу. Потому что я знаю как помочь, умею и люблю помогать людям жить лучше.

Жмите >здесь и всплывет окно для общения.

Уроки медитации. Cамонаблюдение и акт осознавания

созерцание и акт сознания Этот урок медитации будет посвящен ошибкам практикующих медитацию самопознания. Со мной поделились проблемой, что при наличии сложностей в бизнесе не просто заниматься медитацией. Это достаточно частый вопрос из-за того, что существуют различные по сути практики медитаций.

К тому же распространенное определение медитации, как процесса погружения внимания в себя, в то что есть, весьма своеобразно и однобоко понимается практиками.

Почему то считается что медитация это наблюдение и пребывание в блаженстве. И якобы медитация это такой себе кайфово-созерцательно пассивный образ жизни.

Во-первых по мере наработки медитативности активность сознания смещается в более глубокие, тонкие и стратегические пространства. Что может восприниматься по непродолжительному бездействию привычных уровней активности, как пассивность в целом, хотя это не так. Человек овладевший искусством медитации проживает более интенсивную, прицельную и активную жизнь.

Во-вторых медитация не есть только созерцание, это еще и волевой, а точнее сознательный акт. В точке «здесь и сейчас» нужно совершать осознанный выбор не только по тому, куда поехать на выходные, но и по тому что сейчас чувствовать, а именно — в каком состоянии быть, насколько расслабленным\напряженным, присутствующим\отвлеченным и т.д.

В-третьих, предполагают что как бы медитация это только молчание ума, А потому структурно осмыслять вопросы бизнеса или личной жизни, то есть осознавать, развивать осознанность, это уже не медитация. И чтобы решать эти вопросы надо идти к психологу или что-то подобное. Это в корне неверно.

В-четвертых, предполагают и сетуют на то, что медитировать нужно тогда когда в жизни все уже налажено. Ведь именно тогда можно почувствовать реальное блаженство, когда все и так уже хорошо. Но какой же смысл быть мазохистом и стараться чувствовать страдание, причем вне зависимости от состояния дел. Жизнь надо жить в радость и хорошо, тогда это будет способствовать закреплению озарений и возвышенных состояний из медитации. А при наличии трудностей в делах, правильно подобранная и систематическая медитация будет человека восстанавливать, стабилизировать, давать силы и ясность для реализации собственных проектов.

Поэтому медитация-самоисследование, погружение внимания в то что есть, это полезная практика для расширения знания о самом себе, но этого еще недостаточно для активного и волевого человека, непрерывно занятого решением деловых задач.

В общем виде разбор темы хорошо — а беседа всегда лучше.

1. Спросите себя, что у вас не комфортно, где результаты не такие как вы хотите.
2. Мысленно разрешите себе жить богаче, счастливей, результативней.
3. Пишите в вотсап +7 926 6970047. И я лично в коучинге вам сильно помогу. Потому что я знаю как помочь, умею и люблю помогать людям жить лучше.

Жмите >здесь и всплывет окно для общения.

Искусство медитации: как познать подлинного себя

искусство медитации это медитация изначальной природы Медитация это умение не думать и выходить в возвышенные состояния. При этом не проваливаясь сознанием в иллюзорные слои.
Искусство в том, что это движение к истинному себе, в неотождеств- ленность, безграничный покой, тончайшую и чистую «тишину».

Искусство медитации проявляется в жизни в умении быть предельно расслабленным и активным, размышлять и говорить не отвлекаясь на пространство ума и объемы которыми оперирует ум для решения текущих задач.

Искусство медитации заключено в предельной расконцентрации\разотождествлении и одновременной осознанной концентрации на заданных объектах. Можно сказать что искусство медитации в том, что вы обнаруживаете себя в спонтанной медитации изначальной природы. А потом, овладеваете этим знанием, и спонтанность становится навыком, умением вашего сознания.

Если перевести внутреннее пространство на язык структуры — тонких тел, тела-духа, тела-ума-души-духа, то искусство медитации это навык одновременной, синхронной медитации, присутствия осознания во всех пространствах\уровнях системы, как отграниченном и подвластном времени телу… так и безграничной сфере подлинного «я»

Для того, чтобы медитация перешла из разряда упражнений и психотехник на концентрацию, релаксацию и трансформацию, и стала искусством нужно не только хорошо медитировать, но и правильно жить. Иначе все труды медитаций будет съедать неотстроенная жизнь, посредством постоянных неприятных случайностей, непрерывных конфликтов и беспросветных проблем.

Поэтому ключ к высшим ступеням медитации разделили на две части, и одна лежит в руках тайных знаний, а вторая половинка дается тому, кто научился любить и жить полной грудью.

В общем виде разбор темы хорошо — а беседа всегда лучше.

1. Спросите себя, что у вас не комфортно, где результаты не такие как вы хотите.
2. Мысленно разрешите себе жить богаче, счастливей, результативней.
3. Пишите в вотсап +7 926 6970047. И я лично в коучинге вам сильно помогу. Потому что я знаю как помочь, умею и люблю помогать людям жить лучше.

Жмите >здесь и всплывет окно для общения.