Даология — Страница 5 — Саморазвитие человека в современном мире — ускорение вашего развития, духовные практики для решения личных и деловых задач.

Медитация на привлечение любимого человека — практика «Звезда любви»

Правильная медитация на привлечение скорее похоже на работу с собой, а не на какие-то «магические» ритуалы очарования жертвы.

Сделать прическу, освежить гардероб, пару месяцев плотных тренировок в фитнесе, занятость интересами своей жизни. Вычищение обид и конфликтных сценариев — отношения к противоположному полу. Включение радости к жизни и общительности — возможно это наилучшая медитация по привлечению любимого человека.

В практике медитации привлечения «Звезда любви» работаем с пятью элементами

1. Отношение к разным образам\архетипам противоположного пола.
Как вы разделяете людей на архетипы и реагируете на эти архетипы. По любым признакам — от интеллекта, и статуса до характера и энергиям.
Какие сценарии поведения с каждым архетипом. Вспомните, проследите.
Сильно упрощенные примеры — мама, бабушка, сестра, дочь, стерва, друг, блондинка, феминистка, секси, вырви-мозг, муза, дурочка, гопушка, кошечка и т.д.
Для женщин — папа, сын, мужик, козел, философ, романтик, блядун, царь и т.д.
По характерам — упрямый, хитрый, агрессивный, спокойный, странный, креативный и т.д.
По энергиям — водя, огонь, земля, металл, дерево.
Получается ?

2. Знание кто вам нужен по энергии и характеру.
С кем вам хорошо. Действительно хорошо. У вас к нему 2 тома претензий и норм фейс-контроля ? А вы готовы соответствовать его требованиям в таком случае. Для чего нужен это человек — дарить\получать любовь, вдохновение, радость, удовольствие, создавать семью. Наверно надо 5 разных человек под это все.

А что для вас будет хорошо ? Какой вариант психологического садо-мазо вы любите ?
Прочитайте еще раз. Подумайте об этом. Обсудите с кем-то.

3. Высвободить в своем мире, в жизни место для нового человека.

От банального выделить время на встречи, разговоры, знакомство. До внутреннего — выделить в своем сознании место для любимого человека. Позволить кому-то быть с вами рядом и … занимать ванную по утрам, разговаривать с вами, проводит время, жить вместе, подчиняться и властвовать, оставаться индивидуальным и волевым. Грузить своими делами и требованиями. Вы готовы ?

4. Внутреннее состояние — медовый нектар и доверие к себе
Медитация сексуальности, женственности\харизмы, чувственности — в эту точку многие бьют. Забывая про работу с блоками характера, внутренние конфликты, неправильное (сильно завышенное) представление о себе.

Садитесь с ровной спиной и концентрируетесь в области ниже пупка. Наполняете это пространство дыханием, радостью и вниманием. Расслабляете телесную зону живота (вниманием, йогой, упражнениями). И так 30 минут каждый день. Это простейшая и действенная практика проявления любви к себе.

Затем вы исследуете что вызывает в вас напряжения и какие негативные качества характера (обидчивость, гневливость, ревнивость, взбалмошность) перекрывают ваше расслабленное и спокойное состояние. И специальной практикой устраняете эти качества характер и отпускаете напряжения.

5. Желание.
Реально все начинается с желания. Чтобы в вашей жизни появился любимый человек. Действительно любимый. Необходимо чистое желание, просьба к богу\единому целому\вселенной. Это искреннее желание будет задавать ритм всем остальным процессам — медитациям, самоанализу, тренировкам в фитнесе и новым знакомствам.

В общем виде разбор темы хорошо — а беседа всегда лучше.

1. Спросите себя, что у вас не комфортно, где результаты не такие как вы хотите.
2. Мысленно разрешите себе жить богаче, счастливей, результативней.
3. Пишите в вотсап +7 926 6970047. И я лично в коучинге вам сильно помогу. Потому что я знаю как помочь, умею и люблю помогать людям жить лучше.

Жмите >здесь и всплывет окно для общения.

Медитация для успокоения души и нервов

Все люди настолько разные — нет единой техники для реализации счастья или успокоения в периоды восстановления и разрядки нервного напряжения.

Вы уникальны, а значит это касается всего. А не только самовосхваления за сильные стороны или самоистязаний за слабые.

Поэтому можно лишь дать структуру практики медитаций для спокойствия. И внося её в жизнь следует все переводить на свой внутренний язык терминов и переживаний. Взращиваете спокойствие по инструкции.

Этап 1. Желание — захотеть успокоиться.

Есть два общих подхода — мгновенный и постепенный. В школе моментального успокоения предлагают сразу перейти к настройке на волну спокойствия. В традиции «поэтапного» человек сначала готовится.

С точки зрения практики — вы сначала проходите все этапы постепенного пути, переводите эти навыки на автопилот и становитесь носителем моментальной техники.

Как в моментальной так и в постепенной технике все начинается с желания.

Этап 2. Сбрасывание ритма.

Нужно отвлечься и переключиться с текущего беспокойства на что угодно. Перестать обдумывать проблемы погрязая в болоте уныния, гнева или прекратить наматывать круги в чувстве вины, обид.

Или выключиться из деловых вопросов. Разгрузив мозги прогулкой в парке, книжкой, сериалом, бассейном, зарядкой и т.д.

Некоторым подходит практика настройки на свой ритм через тай-цзы, покачивания, свободные движения.

Этап 3. Накапливаем силы, свободное внимание.

Продолжайте отдыхать какое-то время. Минимум 2-3 часа. Отдых не обязательно сон, это может быть любая смена активности, где вас не гонит ритм напряжения. Где вы раскрываетесь и вас ничего не давит, не обуславливает и не подстраивает под себя.

Этап 4. Убирание поломок.

Надо найти причину — что в вас вызывало беспокойство, и по возможности уладить ситуацию или восстановить здоровую работу организма. Вытащить занозу из ноги, обиду из сердца, вредную вам идею\систему из головы.

Этап 5. Переключаемся на волну спокойствия.

Вам нужен хороший камертон Спокойствия, умиротворения. Человек, образ, ощущение, воспоминание, предмет, рисунок — все что угодно, от чего вы чувствуете волну чистого спокойствия.

Это может быть и созданный образ — метафора. Путешествия в страну спокойствия.
Или воспоминание о природе — шум дождя, водопад, сочная и приятная лесная поляна, сверкающие самоцветы. Все что для вас работает.

Также может помочь психотехника — разговор со своим бессознательным, чтобы оно вам показало спокойствие, а затем наполнение себя этим ресурсным состоянием.

Еще камертоном может быть правильная музыка, цвето-терапия.

В любом случае вы концентрируетесь на образном, слуховом или чувственной объекте дающим спокойствие. И чем более тотальным, захватывающим внимание будет 30-ти минутная концентрация — тем лучше эффект.

В природе есть и активные генераторы спокойствия — места силы, камни\минералы\амулеты, гармоничные люди. Но необходимо подбирать под себя, ведь один камень или место силы может давать разный эффект за счет разности ситуаций и проблем людей.

5 ошибок в практике

1. Алкоголь. Снимает напряжение на время, но гасит здоровье и не учит самому решать внутренние вопросы.

2. Иллюзии. Гипнотерапевты, сказкотерапевты, эзотерики могут грузить человека терапевтическими метафорами, накачивая спокойствием. Вместо психологического разбора проблем и решений.

3. Неверная техника. Человек может прочитать о супер-мантре, супер-технике и начать усиленно её практиковать. Но в его ситуации эта мантра\психотехника может не работать или работать во вред, что иногда и случается. Советуйтесь со специалистами.

4. Разбитый образ жизни. Разрушающий человека образ жизни (много неправильных привычек, ленность, игнорирование своих желаний) не даст возможности накопить сил и почувствовать спокойствие. В таком случае вам нужно путешествовать или включаться в спокойную среду (на семинаре, поездке, с друзьями). А затем использовать покой чтобы перестроить свою жизнь под выработку уюта, комфорта и удовлетворенности.

5. Краткость При выполнении первых этапов важно продолжать концентрацию на камертоне минимум 30-40 минут, а не 2-3.

В общем виде разбор темы хорошо — а беседа всегда лучше.

1. Спросите себя, что у вас не комфортно, где результаты не такие как вы хотите.
2. Мысленно разрешите себе жить богаче, счастливей, результативней.
3. Пишите в вотсап +7 926 6970047. И я лично в коучинге вам сильно помогу. Потому что я знаю как помочь, умею и люблю помогать людям жить лучше.

Жмите >здесь и всплывет окно для общения.

Практика дзадзен медитации для начинающих — сатори на 30 секунд

Каждая традиция несет единую систему развития человека. В традиции дзен есть базовая медитативная практика — дзадзен.

Общая цель дзадзен — развитие внимательности к тому что есть. К состоянию тела, ума, чувств. К привычкам и мыслям. К своему источнику — пространству свежего присутствия. Присутствия которое не может быть «замусорено» чем либо, вы можете только отвлечься иллюзиями и забыть свою безграничную природу.

В разговорах о практике дзадзен есть много красивой поэзии, метафор. О возвышенных состояниях, природе «Я» но без тяжелых терминов эзотерики или науки, только образы и намеки. Ведь сама метафора является объектом для медитации, поэтому подбирается индивидуально — кому над чем сейчас полезно помедитировать.

В присутствии продвинутого человека, носителя возвышенного состояния, практика становится энергетической стимуляцией. А не процессом самоисследования, наблюдения всех иллюзий и познания своего внутреннего пространства энергии и сознания. Или поиска Себя в этом всем.

Во многом это хорошая практика медитации для начинающих.

Сесть к стене или куда угодно, не отвлекаясь на телевизор, заокно, айпэд. И чувствовать свое дыхание, тело. Расслабляя тело, отпуская напряжения, наблюдая за мыслями. Важно быть здесь и сейчас. Просто здесь и сейчас в каждом новом моменте реальности, в новом и свежем, неповторимом миге жизни. 30-40 минут.

Если многие процессы жизни уравновешены, то в регулярной практике может вспыхнуть озарение — состояние сатори, хотя бы на 300 секунд.

Сатори это естественное состояние свободы, легкости, тотального присутствия «здесь и сейчас». Сатори это пробуждение, отшелушивание от слепка, безумно привычного и тотального, ментального слепка мира.

Вы обнаруживаете непостоянство мира, обновляемость мира в каждый момент. Но ум для оптимизации деятельности и экономии энергии все механизирует, переводит в автомат. И это полезно. Но мы привязываемся к этим привычкам. И если не успеваем перестраивать разно-уровневые привычки под реалии, не успевает адаптироваться к переменам, не выстраиваем привычки и методы действия под свою индивидуальность — страдаем.

Проваливаясь в эмоции и заботы, забываем естественное состояние свободы, присутствие, свежесть «здесь и сейчас».

Для наилучшего результата крайне важно соединить регулярную практику медитации и практику правильной жизни и реализации. Ведь обнаружите вы «здесь и сейчас», а дальше из этого надо жить, а не только вспоминать и сказки о духовности сочинять.

Сатори в медитации дзадзен (випассане) это не просветление. Легкое, активное, осознанное — это нормальное состояние человека. Состояние в котором создается счастье, развитие и процветание окружающего мира. Из этого состояния, которое сохраняется круглосуточно, можно уже начинать «размышлять» о реальном просветлении.

В общем виде разбор темы хорошо — а беседа всегда лучше.

1. Спросите себя, что у вас не комфортно, где результаты не такие как вы хотите.
2. Мысленно разрешите себе жить богаче, счастливей, результативней.
3. Пишите в вотсап +7 926 6970047. И я лично в коучинге вам сильно помогу. Потому что я знаю как помочь, умею и люблю помогать людям жить лучше.

Жмите >здесь и всплывет окно для общения.

Как простить сильную обиду и отпустить страдания — главная суть практик прощения

Обида возникает в результате несовпадения реальности и ожиданий. Отрицания реальности другого и желания скрытно натянуть свой вариант реальности на мир другого человека.

Не иметь представлений о мире невозможно. Сложно просчитывать людей и видеть ситуации насквозь. Поэтому ситуации потенциальных несовпадений неизбежно возникают.

Но некоторых людей жизнь бьет, а они не обижаются. А другому сладенького недодали — и смертельная обида на всю жизнь.

Можно начать регулярно медитировать на прощение и снимать с себя этот груз ненависти и претензий, пластами закрывающий сердце и радости жизни, но в чем же главная суть обиды ? Как с этим разобраться раз и навсегда ?

Работа с обидами на уровне причин, а не следствий

Обида это инструмент управления другим человеком. Обида это скрытое влияние на партнера — родителей, мужа\жену, директора, друга, ребенка. Вы же не обижаетесь на прохожего наступившего на ногу случайно. Да, неприятно, да как-то отреагировали. Но заметьте, — обид нет. Она возникает на близкого человека, живущего в связки с нами.

Именно наличие связанности ситуацией\отношениями, дает обиде шанс зайти с тыла и застать другого врасплох. Но часто обида пожирает только лишь своего создателя. И редко осколки обиды ранят жертву. Обида питается материей отношений, разрушая способность разговаривать и понимать людей.

Что делать с обидой ? Разделять себя и другого человека. Вы две разные самостоятельные системы. Вы разные люди. Вы разные люди. Вы разные люди…

Как пережить обиду ? Выражать и еще раз выражать в театре, творчестве, расстановках, отпускании на уровне чувств и энергии.

Нет смысла затаивать обиду и ждать случая отомстить побольнее или просто быть таким приплющенным и сжатым. Ваш оскал и прищур виден всем. Зачем вам эта демонстрация ценой собственных страданий ? Неужели об этом вы мечтали — жить и страдать ?

Учитесь выражать свое недовольство и желания к человеку сознательно, с любовью.

И помните, что другой также свободен не выполнять ваши просьбы, как и вы желать этого. И дело не в чести, долге, морали, просто мы разные. И каждый свободен в выборе своего жизненного пути.

Если на этом месте хочется пожелать «ну и катись тогда к …», значит не весь пар еще спущен и осталось желание командовать. Идите лучше своей дорогой счастья и радости, чем указывать другому его путь.

Вы ведь разные. И полностью свободны. И никто не виноват, что вы не научились превращать свободу в счастье.

В общем виде разбор темы хорошо — а беседа всегда лучше.

1. Спросите себя, что у вас не комфортно, где результаты не такие как вы хотите.
2. Мысленно разрешите себе жить богаче, счастливей, результативней.
3. Пишите в вотсап +7 926 6970047. И я лично в коучинге вам сильно помогу. Потому что я знаю как помочь, умею и люблю помогать людям жить лучше.

Жмите >здесь и всплывет окно для общения.

Медитация на чакры и ауру — прикосновение к внутренним энергиям

Чакры это узловые, функциональные зоны бессознательного человека. Проекции на область тела неких принципов взаимодействия, отношений, мотиваций действия.

Также можно сравнить чакры с очагами психической энергии. Существуют разные интеллектуальные модели для обозначения чувственного восприятия реальности внутреннего пространства. На 3, 5, 7, 9 … чакр и т.д.

Важно другое — практика и результаты. Медитация на чакры может дать колоссальный эффект развития качеств, способности концентрации и действия в продуктивных состояниях, необходимых для реализации своих планов и предназначения.

Перейдем к практике — с чего все начинается ?

Медитация на чакры и ауру начинается с понимания зачем вам на сейчас эта практика, и создания правильного места и времени.

В самом деле, зачем сейчас медитировать на чакры ? Может лучше выспаться ? Книжку по теме прочитать ? С экспертом в нише обсудить ситуацию ? Или взять и сделать уже что то полезное для дела.

В вашем случае медитация может быть прямо противопоказана. Особенно если человек только и делает, что медитирует сутками напролет. Заполняя безделье оправданием мнимой духовной работы.

Медитация на чакры, ауру, энергетические каналы будет продуктивна для

1. осваивания внутреннего пространства
2. изучения и управления своей энергии
3. осознавания блоков энергии и связи блоков с интеллектуальными стереотипа и поведением
4. релаксации через высвобождения напряжений
5. развития конструктивных состояний, качеств.

Техника медитации на чакры и ауру

1. Безопасность.

Всякая практика должна быть как минимум безопасной. Поэтому техника безопасности заключается в создании установки «выйти из медитации, если что-то пойдет не так». Внешнее условие для безопасной практики — быть в недоступном для других людей месте, например закрыться в комнате, куда никто не будет заходить.

2. Желание.

Определите куда вы хотите направить результаты своей тренировки. Или наоборот — чего вам больше всего не хватает, каких внутренних ресурсов.

Попробуйте смоделировать какие побочные эффекты могут возникнуть в результате успешной практики. Вы стали более властны — значит как вы этим можете навредить, кому наступить на горло, во имя утверждения своей неосознанно выросшей властности. Не навреди!

3. Системная концентрация.

Энергетическая практика должна быть регулярной. Минимум 3 дня по 30-40 минут практики. Лучше всего под наблюдением специалиста. Вам нужно с кем-то обсуждать свой опыт.

Важно сидеть отдохнувшим. С прямой спиной. Дышать не спеша, свободно. Чувствуя все тело и себя целиком.

Медитация на муладхару — первую чакру полезна для укрепления стабильности, активного принципа отношений с миром. Начинается с концентрации на красный цвет и копчик.

Медитация на свадхистану — вторую чакру даст хороший эффект для расслабления, разблокировки желаний, накопления сексуальности. Начинается с концентрации на оранжевый центр и область чуть выше лобка.

Медитация на манипуру — третью чакру будет продуктивна для развития четкости в целях, уверенности, веры в себя, последовательности мышления, социальной ориентированости, воли. Практика начинается с концентрации на желтый цвет и область чуть выше пупка.

Медитация на анахату — четвертую чакру хорошо помогает для развития осознанности, принятия себя\людей, чувствования мечт, системного мышления, любви. Упражнение начинается с концентрации в срединной области груди и концетрации на зеленый цвет.

Медитация на вишудху — пятую чакру окажет стимулирующее действие в понимании самого себя, своих иллюзий, ограничений, чистоты. Начинается с концентрации на голубой цвет и область горла.

Медитация на аджну, третий глаз — шестую чакру даст толчок в развитии ощущения покоя, глубины мышления, структурированности. Начинается с концентрации на синий цвет и область лба.

Медитация на сахасрару — седьмую чакру будет полезная для развития абстрактного мышления, невовлеченности, понимания глубоких причин событий. Начинается упражнение с концентрации на фиолетовый цвет и область макушки головы.

Все концентрации заканчиваются ощущением своего тела.

4. Завершение.

Почувствуйте тело, подвигайтесь. Плавно возвращайтесь к жизни.
В процессе у вас могло возникнуть жжение, покалывание, разные типы ощущений в соответственной области тела. Ассоциативно запишите переживания, состояния, напряжения.

5. Продолжение.

Чуть более глубокое продолжение практики заключается в тотальной концентрации разными уровнями внимания. Осознавания напряжений и расслабления телесных зон.

Эту практику можно использовать не только для самоисследования. Для развития, очистки, раскрытия чакр применяются специальные техники. Но самостоятельно делать при некой психической разбалансированности или нестабильности не рекомендуется.

Вы уже попробовали ? Поделитесь своими переживаниями и опытом медитаций на чакры.

В общем виде разбор темы хорошо — а беседа всегда лучше.

1. Спросите себя, что у вас не комфортно, где результаты не такие как вы хотите.
2. Мысленно разрешите себе жить богаче, счастливей, результативней.
3. Пишите в вотсап +7 926 6970047. И я лично в коучинге вам сильно помогу. Потому что я знаю как помочь, умею и люблю помогать людям жить лучше.

Жмите >здесь и всплывет окно для общения.

Вебинар «Тайна изумруда. Камни мужские и женские»

21.03 в 18-00 носитель тайных знаний, просветленный учитель Тамара Ивановна Гужова проведет вебинар в курсе тайная сила камней и минералов «Мужские и женские камни. Тайна изумруда».

emerland

«В древнеегипетской Книге Мертвых было записано, что египтяне получили изумруд в дар от великого бога Тота. Зелёный цвет камня напоминает о весне, и он считался символом вечной юности. Египтяне называли изумруд «камнем богини Исиды» и приписывали ему способность превращать сны в явь, читать мысли, видеть прошлое и предвидеть будущее.

В старину изумруд также считался могущественным талисманом, целебным для зрения.

Примечательно, что в странах ислама зелёный изумруд всегда положительно воспринимался как желанный магический камень. Христианская традиция наоборот, считала его колдовским камнем, порожденным адом. По легенде крупнейший изумруд упал на землю с шлема Люцифера, при изгнании его с неба. Чаша Грааля была высечена именно из этого изумруда.

Алхимические установки по изготовлению философского камня, который способен превращать металлы в золото и давать бессмертие, были (по мнению алхимиков) написаны на изумрудной скрижали. В истории мифов эта скрижаль представляет собой огромный изумруд на котором высечены постулаты оккультных наук. Этот изумруд якобы был найден рядом с мумией египетского бога мудрости Тота, которого отождествляют с Гермесом.

В Средней Азии считали, что «кто изумруд носит, не видит снов, смущающих дух. Изумруд укрепляет сердце, устраняет горести, спасает от эпилепсии и злых духов. Если изумруд оправлен в золото и употребляется как печать, то владелец его застрахован от моровой язвы, от чар любви и от бессонницы».

Что ложь, что правда, что актуально и полезно — современное понимание и практическое применение древних знаний.

Не все то, что зеленое — изумруд.
Изумруд — зеленее всего зеленого.
Кому и чем помогает изумруд.
Что лечит изумруд.
Камни женские и мужские. Специальные камни-гармонизаторы, лекари, защитники для женщин и мужчин.
Разбор практических результатов и опыта медитаций с камнями.
Ответы на вопросы заочных-участников

Участие — в интернете.
Узнайте больше о предметах силы и мире в котором мы живем от носителя чистых и глубоких знаний.

В общем виде разбор темы хорошо — а беседа всегда лучше.

1. Спросите себя, что у вас не комфортно, где результаты не такие как вы хотите.
2. Мысленно разрешите себе жить богаче, счастливей, результативней.
3. Пишите в вотсап +7 926 6970047. И я лично в коучинге вам сильно помогу. Потому что я знаю как помочь, умею и люблю помогать людям жить лучше.

Жмите >здесь и всплывет окно для общения.

Упражнения на развитие навыков тайм менеджмента

Технологии управления временем дают набор инструментов для руководства собой и достижения целей. Ведь времени как отдельной субстанции не существует. Можно только управлять собой, своими состояниями и продуктивностью поведения по вектору наращивания движения к цели.

Засучим рукава, заведем будильник на 7 минут. И приступим.

Вначале возникает желание, потом вы строите сетку, образ дня, увязывая это желание с другими желаниями и простраиваете сценарий делания с учетом качеств, ресурсов, ограничений, возможностей. Из желания создаете сценарий события по его реализации.

Потом когда приходит время (загорается лампочка, встает солнце, вы сами инициируете, ваш руководитель и т.д.) вы силой воли включаетесь в этот сценарий и действуете по обстоятельствам и наличным ресурсам. Которые могут сильно отличаться от ожидаемых. И по второму сигналу выключаетесь и оцениваете результат. Наслаждаетесь, получая дозу дофамина, эндорфина. И включаетесь в следующие дела.

управление временем

Поиск утечек времени и упражнения на повышение личной продуктивности

1. Нет желания.
Сетку дня простроили, а оно вам и не надо.
Упражнение — срочно на прогулку в парк, на поиски своих желаний. Разрешите себе иметь желания, разрешите себе жить хорошо и счастливо.

Упражнение — вечером за чашкой чая проведите ревизию желаний и инстинктов, все ли ваши потребности получают дозу удовлетворения. Найдите слабо накормленные потребности. Включите это в форме желания в повестку дня.

2. Вы не включились вовремя.
Опоздали. Проспали. Значит не было сил или недостаточно силы воли.
Упражнение — найдите простые и приятные дела и вставьте их в расписание. Ешьте конфетку в 12:15, 14:25, 18:40, 20:50 строго по будильнику. Так вы приучите организм что вовремя значит приятно.

3. Отвлеклись, убежали вниманием в сторону.
В процессе делания вы можете вывалиться в сценарии других проектов и людей. Вас утащили силой. А вы позволили этому случиться — пришли агенты желтой прессы или фейсбука и уволокли без сопротивления читать мемуары полу знакомых людей и перепосты попсятины.

Упражнение — заведите блокнотик и записывайте все что в вас агенты желтой прессы затолкали силой. И укрепляйте жесткость своего намерения, концентрацией — чего я хочу, зачем мне это.

Также вы можете отвлекаться по причине нехватки свежей информации и энергии.
Упражнение — каждые 30(45,60) минут делайте перерыв. Поработали и выйдите в туалет. Подышите ощущая тело. Закройте глаза на пару минут. Отвлекитесь.

Еще вы можете отвлекаться, иллюзорно считая что все сделано. Хотя там еще и 80% работы на завершено. Но по вашим критериям — все ок. Отсутствие хороших результатов подтвердит обратное.
Упражнение — найдите профессионала в этой теме и спросите его, сделано ли все. Обдумайте совет и расскажите профессионалу как вы его поняли.

4. Нет сил или знаний.
От бессилия выключаетесь. Часто отвлекают, не кормят (дела ничего не приносят), уперлись в стену (нет знаний ландшафта ситуации).
Упражнение — расслабтесь, сбросьте напряжение, отдохните. Проследите, на что тратится ваше внимание. Нет ли по соседству энергетических вампиров. Как среда быта и муж\жена на вас влияет. Где луна, какие планеты сейчас стоят. Ведь энергия куда-то уходит или блокируется.
Со знаниями все проще, поставьте задачу — научиться.

Упражнение — оцените сколько надо не только времени, но и других ресурсов на выполнение задачи. На простых вещах — приготовить омлет, написать хокку, убраться в квартире, решить судоку, сходить на прогулку, сделать зарядку.

Продвинутое упражнение — оцените, что будет действенным спусковым крючком и какое достаточное количество ресурса для этих дел.

Также может испортиться настроение, включиться нересурсное состояние, могут опуститься руки. Что критично для продуктивности работы.

Упражнение — вспомните хорошее состояние(счастья, радости, побед, легкости) и направляйте все внимание в этот образ и ощущения.

5. Хаос в голове и неспособность создать сценарий действия.
В некоторых случаях не получается перевести желание в последовательность простых действий. Хочу сделать шоколадную фабрику, но уже 10 лет хочу, ведь не знаю с чего начать. Обращайтесь к специалистам и книгам по стартапам.

Также хаос возникает от конфликта желаний. Слишком много своих хочу или от меня требуют в данный момент. Вооружение приоритетами необходимо, но можно огульно обесценить и вычеркнуть пустые развлечения и в итоге потерять источник сил, новых впечатлений, идей.

Упражнение — в свободное время за чашкой чая проставьте коэффициент важности всем задачам в своей жизни. Если вытирание пыли с карнизов имеет важность 0.1, а новый проект 0.9, значит ли это, что у вас под потолком заведутся паучки ? Так ли у вас — до задач с низким приоритетом на практике никогда-не-доходят-руки или все-время-некогда.

6. Неестественный способ действия.
Чисто формально с поведением все хорошо. Но для вас такой вариант против шерсти. Поэтому бессознательное выбрасывает из потока реализации. Куда-то на окраины социальных сетей, сплетен в курилке и перекусов.

Упражнение — придумайте 3 способа действовать иначе, по другому, с учетом своей структуры характера. Спросите себя — как мне будет комфортней, приятней это сделать.

ДЗЫНЬ. Все, звонок будильника. 7 минут прошло, пора резюмировать и переключаться на другие дела.

Поделитесь своими сложностями и решениями проблем с утечкой временем в комментариях.

В общем виде разбор темы хорошо — а беседа всегда лучше.

1. Спросите себя, что у вас не комфортно, где результаты не такие как вы хотите.
2. Мысленно разрешите себе жить богаче, счастливей, результативней.
3. Пишите в вотсап +7 926 6970047. И я лично в коучинге вам сильно помогу. Потому что я знаю как помочь, умею и люблю помогать людям жить лучше.

Жмите >здесь и всплывет окно для общения.

Как управлять временем — азбука тайм менеджмента для руководителей собственной жизнью

Времени не существует. Как материальный ресурс время не положить в банк, не отмерят километр, тонну, литр. Не согреть город. Не съесть. Даже мысли о времени его не прибавляют.

Но за превышения километров\час на дороге выписывают штраф, часы тикают, сроки поджимают, уже 2015 год и через неделю платить за аренду. А через месяц проращивать семена. И через пол года надо будет предельно быстро собрать урожай.

Время существует как неуправляемый фактор. Индикатор. Сколько уже прошло секунд жизни и вероятно осталось.

Поэтому весь тайм менеджмент сводится к управлению качеством, продуктивностью действия и служит сигналом, гудком, что пора переключиться. И как состыковать всех, чтобы в указанное время каждый принес свою шестеренку и вместе получилась машина.

Управление временем = менеджмент самого себя. Ощущение ритма времени присутствует, а закачать в баллон под давление никак не получается.

управление временем

Азбука тайм менеджмента заключается в складывания разных частей события. Чтобы в итоге человек успел сделать задуманное и получил результат. Рассмотрим первую часть:

А) психология управления командой — как всех выстроить или в случае зрелой команды скоординировать,
Б) психология общения — объяснить доходчиво и услышать остальных,
В) проектный менеджмент — сколько каких ресурсов надо, как это спланировать, перевести в результат и прибыль
Г) личная продуктивность — чтобы хватило сил, энергии и желания,
Д) профессиональные навыки — получился результат а не очередная беда,
Е) жесткое намерение — понять и удерживать зачем мне это все надо
Ё) сила воли — сделать!
Ж) другие скрытые факторы

И все о том, как встать с печи и смочь сделать то, что хочется и чтобы за это еще было много вкусного и золотого. Да побыстрей.

Поэтому главный секрет и принцип управления временем — научись управлять самим собой.

Включая доверие и понимание себя, желание, планирование, подготовку ресурсов (и энергии), прогнозирование и управление локальной ситуацией и как минимум своим поведением.

А через себя процессами составляющими события.

Вопрос объемный. И есть множество мест где у вас может быть точечный пробой и что в первую очередь надо подлатать. Но скорее всего время «утекает», бездействует, через дырки в жесткости намерения, самодисциплине и не осознаваемой технической слабости в конкретном профессиональном вопросе.

Продолжение про технологии решения проблем тайм менеджмента — дальше.

В общем виде разбор темы хорошо — а беседа всегда лучше.

1. Спросите себя, что у вас не комфортно, где результаты не такие как вы хотите.
2. Мысленно разрешите себе жить богаче, счастливей, результативней.
3. Пишите в вотсап +7 926 6970047. И я лично в коучинге вам сильно помогу. Потому что я знаю как помочь, умею и люблю помогать людям жить лучше.

Жмите >здесь и всплывет окно для общения.

Развитие сильной энергетики через позитивное мышление

В чем проявляется сильная энергетика человека ? В способности удерживать определенное ресурсное состояние. Не только в лесу, горах, но и в гуще рабочих вопросов и переговоров. А что обычно выбивает из ресурсных состояний ? Негатив.

positive-energy

Поэтому базовый принцип развития энергетики — учиться превращать эмоциональный и вибрационный негатив в нейтральную или позитивную волну. Отслеживая причины негатива, ведь это может быть сигнал к бедствию вашей части или области жизни. В ноге заноза и она болит. Игнорировать это нельзя, иначе останетесь без ноги.

Но усиливать негатив и давать ему управлять собой непродуктивно. Бывает обстоятельства сильнее нас. Нужно искать варианты решений расширяя уровень восприятия ситуации, себя. Изучая, спрашивая себя — чего действительно хочется и что будет приносить наибольшее благо.

Это суть позитивного мышления. Мощный механизм для сбалансированного развития здоровой энергетики.

Энергетика человека это аура — совокупность всех полей. Аура человека это не просто биополе или электромагнитная сфера. Энергия в человеке протекает из разных уровней, соединяется в теле, сопрягается с миром через ауру. Накапливается и меняет свое качество.

При смене качеств энергии расширяется сознание человека, также от расширения сознания человека может измениться качество проводимой энергии.

Сознание неразрывно связано с энергий. Но это не одно и тоже. Человек может быть сильно развит, а наличной энергии в данный момент нет. Также человек может иметь много энергии, а мозгов, не наработал, и творит что попало, разрушая все вокруг себя.

Поэтому третий параметр — реализация. То во что вкладывается энергия и сознание. На что опирается действие в сути, на какую мотивацию. А высшая мотивация для действия — любовь.

Поэтому иногда третий принцип развития называют любовь. Но в широком смысле это мотивация, желания. Нельзя избавиться от желаний, но можно довести их до уровня совершенства среды вокруг себя — любви.

Развитие энергетики человека — что входит в это понятие ? В целостном подходе учитываются все три параметра,ведь развивать что-то одно без учета всей системы малопродуктивно и небезопасно.

В таком случае развитие сознания помогает высвободить силы, отследить и убрать неэффективные стили поведения и действий. Развитие любви поможет создать наибольший эффект пользы и раскрытия каждого. Научиться продуктивно вкладывать силы.

Механические практики концентрации на счастье, радости и стимуляции хороших состояний обеспечат развитие сильной энергетики.

На первый взгляд это просто. Но это очень действенная система. Ведь по мере сознательного накопления хорошего настроения ваша энергия будет подниматься все выше и затрагивать более глубокие и влиятельные пласты. А с учетом адекватной реализации вы сможете воздействовать на свою карму. Создавая веские предпосылки для притока позитивной и тонкой энергии со стороны окружающего мира.

В общем виде разбор темы хорошо — а беседа всегда лучше.

1. Спросите себя, что у вас не комфортно, где результаты не такие как вы хотите.
2. Мысленно разрешите себе жить богаче, счастливей, результативней.
3. Пишите в вотсап +7 926 6970047. И я лично в коучинге вам сильно помогу. Потому что я знаю как помочь, умею и люблю помогать людям жить лучше.

Жмите >здесь и всплывет окно для общения.

Как избавиться от гордыни — мощные способы

Как избавиться от гордыни — мощные способы

Гордыня одна из программ характера нарушающих адекватное поведение и здоровое течение энергии в ауре. Чтобы избавиться от гордыни надо захотеть измениться и буквально понять,- как она проявляется. И что будет дальше после устранения гордыни.

Предположим захотел человек и смог — осознать и убрать гордыню. Все, нету. Кто теперь будет размахивать флагом имени себя и показывать остальным какие они ничтожества. Или если этого не делать — то что делать ?

Чтобы гармонично заполнить пустоты, придется добавить уверенность, ясность, уважение к себе и другим людям, веру в себя, навыки самопрезентации и понимания что другие люди — тоже человеки как и вы.

Можно просто начать с этих качеств и вытеснить гордыню из поведения общей массой. А можно начать непосредственно с гордыни.

0. Хочу, хочу, хочу!

Можно прочитать сотни статей на тему гордыни, но без жесткого желания получить другой результат взаимодействия или без желания осознать и выключить это качество все будет возвращаться в исходную точку.

При наличии желания, можно перейти к осознанию, изучению и модификации поведения.

1. Бортовой журнал гордыни

Соберите все проявления гордыни. Все ситуации — где, когда, с кем. Что вам говорили, вы отвечали. Что вы чувствовали, чего хотели — и это в вас запускало возвышение над другими и принижение знаний других.

3, 7, 10 случаев. Чем больше тем лучше. Возможные проявления в делах, отношениях, с друзьями. Соберите всё абсолютно. Постарайтесь.

2. Классические узоры гордыни

Выделите общие линии поведения в ситуациях. Наверняка они есть. Как правило 3-5 схожих узоров. Где у вас взрывается голова и вас возносит и что там дальше вы делаете. Выделите общие линии поведения.

3. Скелет в темном чулане — включите свет!

За многими ситуациями гордыни сидит страх, сомнение в себе и банальное отсутствие навыка самопрезентации и ведения дискуссии. Прочувствуйте все ситуации из журнала, расслабляя все тело, отпуская все напряжения. Скорее всего вам придет на ум — что реально скрыто за этими ситуациями.

И когда расслабленно сможете рассматривать в себе эти ситуации попробуйте почувствовать, а как бы вы теперь там себя повели — что хочется там сделать. Дополнительно используйте медитацию — установку и намерение на стирание программы гордыни.

Подключите сюда новоизученные способы самопрезентации. Уместно ли вот так, гордиливо, себя вести. Создайте новые линии поведения.

4. Проверка трибуной

Вы проработали все ситуации. Все что смогли. Найдите, создайте ситуацию провокацию, где вы раньше превращались в высокомерного гордеца. И … что вы будете делать ? Понесет ли вас по накатанной колее или нет ?

Если несет по старому, изучайте больше — что вам дает гордыня, что вы этим компенсируете. Оценку себя, оценку другого, оценку своих дел, продуктов. Я супер — равно два пряника, я супер мега — равно шесть пряников. Я ужасный — равно три удара плетью от каждого присутствующего. Я супер, ты супер — ок, но все равно же кто-то круче … нет я лучше, потому что … слушать никого не хочу, мое слово последнее… а ради чего тут все собрались … конечно чтобы узнать кто лучше всех и этот лучший скажет Истину. И т.д. с вариациями когда игнорируется реальный процесс взаимодействия.

Возвращайтесь к сценариям и узорам.

5. Волевое решение.

Для сильных духом — опознайте гордыню как вибрацию в своей ауре. И уберите её.

В общем виде разбор темы хорошо — а беседа всегда лучше.

1. Спросите себя, что у вас не комфортно, где результаты не такие как вы хотите.
2. Мысленно разрешите себе жить богаче, счастливей, результативней.
3. Пишите в вотсап +7 926 6970047. И я лично в коучинге вам сильно помогу. Потому что я знаю как помочь, умею и люблю помогать людям жить лучше.

Жмите >здесь и всплывет окно для общения.

Как стать настоящим мужчиной — 7 важнейших качеств для подрастающих мужчин

Как стать настоящим мужчиной — 7 важнейших качеств для подрастающих мужчин

Быть или не быть настоящим мужчиной ? Если вопрос возник, то есть шансы что-то с собой сделать. По идее правильно воспитанный мальчик автоматически вырастает мужчиной. Но судя по истерии в обществе, нехватка настоящих мужчин все же есть.

Значит надо сформировать правильную систему ориентиров, набор качеств и отношений. Но многие сознательные, уже бородатые и взрослые дядьки ведут себя странно, и неясно — мужик это или нет.

Что уж там говорить про подрастающих ребят, на кого вам ровняться ? На систему принципов, пошагово применяя к себе.

1. Я — с чего начинается родина

Точка отсчета для любого мужчины это он сам, морально и психологически зрелый. По этой причине настоящий мужчина никому ничего не должен. Вообще. Везде. Только его личная система ценностей ориентированная на общее благо диктует — что делать и как. Женские истерики, внешние знания и советы это повод изучать мир, а не прогибаться.

Многие не умеют различать добро и зло. Не умеют позитивно, абстрактно, системно мыслить. Не умеют действовать четко и последовательно проводя понимания добра (эволюции) и зла (инволюции) в жизнь.

Да и ошибкой будет считать характер важнее тела. Своей физической и внешней формой тоже нужно заниматься и держать в тонусе.

И это не все. Без соблюдения баланса, вкалывание — восстановление, можно очень быстро сдуться, спиться, сломаться. Мужчина не только прет как трактор, но и умеет отдыхать — по настоящему восполняться. Этого мы с вами почти не умеет.

2. Дело — ты то чем ты занят.

Без дела мужской организм спивается, дряхлеет и превращается в диванную трухлядь. Без правильного дела ты не сможешь раскрыться, войти в полную силу. Кроме денег дело обязано давать удовольствие, радость, твое развитие. Иначе это прямой путь на свалку человечества.

Мужчина всегда по устройству ориентирован на достижение цели. Но твоя ли это цель, куда она ведет, что надо заплатить за движение туда. Это и есть проверка целостности — как и пользу принести и себя не предать. И делать конкретные вещи, а не прозябать в раздумьях.

3. Дом — твое место силы

Без своей территории тоже сложно держать форму. Приглашая в свой дом женщину ты отдаешь атмосферу пространства в её руки. Многие не умеют выбирать своих, сочетаемых женщин. И дом вместо усиления тебя дает кавардак, суету и нежелание в него возвращаться. И опять хочется найти, создать новый дом. Сложно женщин понимать, но нужно их прощать.

Прощение, недержание обид это проявление внутренней силы. Среди нас катастрофически не хватает сильных людей с добрыми сердцами.

4. Окружение — мы все в связке

Настоящий мужчина это вожак маленькой стаи. И ты сам выбираешь кого будешь защищать и взращивать. Жену, детей и родителей, группу последователей, единомышленников, часть общества.

В битве за власть выигрывают первое место далеко не все. Мир как система лестниц, выстроен в иерархию силы. И ты тоже автоматически ведешься на эту игру.

Но как же так, если главный ориентир ты сам — зачем ломать кого-то под себя или подчиняться более сильному ?

Почти все забывают что главное это не перетягивать общее одеяло, а разматываться изнутри, реализовывать себя. И уже под эти проекты можно привлекать людей, тоже помогая им реализовываться. Или встраиваться в другие проекты, ради своей и общей реализации.

Зачем тебе власть ради власти и своя подчиняемость ради подчиняемости ?

5. Сражения и свершения — понты и власть дороже жизни

По этой причине настоящий мужчина всегда контролирует свое пространство сам. Но продолжает соревноваться, не для получения самки, а для развития своих навыков. И разруливает конфликты, эволюционными и наиболее разумными методами.

Многие не умеют осознанно решать конфликты — уничтожают противника или капитулируют. Опять таки в борьбе за власть или ресурс, территорию, материалы.

Настоящий мужчина осознает и управляет конфликтом, реализуя свои цели и развитие среды.

Это кажется абстрактным излишеством. Что же, для начала учитесь осознавать свои порывы «соревноваться».

6. Истина и святость — познай бога в себе

Настоящий мужчина это не столько кусок грубой силы, реализующей желания, это проводник высшего знания — истины. Но почти всем нам до этой истины пилить и пилить. При этом мужчина все равно остается идеологом по сути.

Какую систему идей, мироописания ты проводишь в жизнь ? Откуда она в тебе возникла ?

Заниматься всеми это благородное дело. Но занимаешься ли ты собой, познанием себя, бога в себе и себя как бога. Кто ты, куда ты идешь ?

В этом очень хорошо помогает женщина, опора для познания себя и почва, жаждущая орошать твои идеи.

7. Любовь — практический смысл всего

Сила и матерая харизма ничто без любви. Начинается любовь в сексуальности, страсти, влюбленности, заботе. А потом вырастает в состояние, сострадание и жертвенность. Способность принимать других такими какие они есть. Любовь это действие, забота, раскрытие другого. Любовь проявляется в бескорыстной отдаче, ради блага другого. Пик любви — блаженство.

Именно в этом твой смысл — истинное проявления любви через силу, мудрость и действие.

В общем виде разбор темы хорошо — а беседа всегда лучше.

1. Спросите себя, что у вас не комфортно, где результаты не такие как вы хотите.
2. Мысленно разрешите себе жить богаче, счастливей, результативней.
3. Пишите в вотсап +7 926 6970047. И я лично в коучинге вам сильно помогу. Потому что я знаю как помочь, умею и люблю помогать людям жить лучше.

Жмите >здесь и всплывет окно для общения.

Как развить хорошую интуицию — 4 естественных этапа сверхчувственного восприятия

Как развить хорошую интуицию — 4 естественных этапа сверхчувственного восприятия

Интуиция это способность услышать, понять и применить ответ на заданный в информационное поле вопрос. Заранее ничего, интеллектуально и логически, про это не зная.

Надеясь на некое мудрое единое целое. Оно все знает, в нем каждому есть свое место, полочка, закон. Но мы, малограмотные и бескультурные, в надежде на божественный авось пытаемся дотянуться в высшие сферы и спросить подсказку.

Завтра курс доллара остановится в росте, муж изменяет с секретаршей, стоит пойти работать где деньги или интерес, пора уже заняться здоровьем или можно еще оттянуть, ведь 90 кг не так и много, в сравнении с большим китом.

И вроде ответственность за принятое решение уже не на мне. Это же не я решил. А мне подсказали. Сверху. И я смиренно подчиняюсь воле божьей.

На бога надейся, а сам не плошай!

Интуиция это всегда вопрос к себе. Да, но в какое место себя. Cвое бессознательное заполненное кошмарами, иллюзиями и страхами. Или уже в коллективное бессознательное, космическое надсознательное, частью которого мы с вами являемся.

Не дотягиваем мы с вами до космического надсознательного. И даже если приснится таблица Менделеева, то и не поймем — что это было.

Ведь для этого надо десятки лет пахать, накапливать, систематизировать, обдумывать информацию. Создавать предпосылки для восприятия ответа. Интуиция это механизм считывания информации с более высоко организованных и точных источников. Но принцип интеллекта остается базовым для анализа и укладки озарений в эту реальность.

Поэтому так и варимся в своем соку, получая в ответ эхо с дальних болот. А не вести с орбиты. Развитие интуиции нужно начинать применительно к пониманию себя. Учиться слышать, чувствовать, что вам будет лучше, радостней. Что даст счастье. Перейдем к техникам.

#1. Спокойствие и чистота ума

Для развития интуиции критически важно быть внутренне спокойным, с чистой головой. Практиками медитации и психотехниками надо не третий глаз взламывать и полировать до блеска, а укреплять стабильность внутри. Находить источники напряжений и беспокойств. И менять жизнь так, чтобы появилась возможность побыть одному, настроиться на волну покоя, чистоты и безмятежности.

Получилось расслабиться и очистить ум ? Идем дальше.

#2. Вопрос о жизни, смерти и вообще.

Как ни странно, и это тоже развивает интуицию. Напишите свой вопрос на бумаге, укажите все детали, подробности. Скрытые выгоды и интересы. Попробуйте сами написать ответ, еще один и еще. И еще ответ. Снова уточните вопрос. Ясный вопрос это на 50% ответ. Задавайте себе вопрос, слушайте себя.

Вы все еще в спокойном и безмятежном состоянии ? Очень хорошо.

#3. Отпускаем в свободное плавание

Вернитесь в возвышенное состояние. Настройтесь на вопрос. Четкий, ясный, конкретный вопрос. И отправьте «туда» запрос. Попросите бога, реальность, вселенную дать вам ответ. И ждите. Важно отпустить вопрос.

Сначала информация пройдет через ваше бессознательное, потом возможно дальше. Там что-то решат. И спустят вниз. В мир. И бессознательное начнет собирать ответы из жизни, газет, плакатов, фильмов, осколков фраз, снов.

При развитии сверх чувствительности можно почувствовать что-то, но неправильно понять. А в чистых и возвышенных состояниях ясный ответ приходит прочти сразу и изнутри. Как знание, озарение.

#4. Варим кашу и пробуем на вкус

Действие… На первый взгляд никакого отношения к интуиции действие не имеет. Но действие критично для интуиции. Действие покажет что вообще вам пришло. В яблочко или промахнулись.

Тренируйтесь на картах. На угадывании погоды. На каких-то простых и проверяемых вещах. Куда вам лучше поехать, сходить, кому позвонить чтобы радости и счастья стало больше, чище, глубже.

Ведь именно счастье и реализация должны в итоге увеличиваться. Иначе это сверхчувственное восприятие… ничего не стоит.

В общем виде разбор темы хорошо — а беседа всегда лучше.

1. Спросите себя, что у вас не комфортно, где результаты не такие как вы хотите.
2. Мысленно разрешите себе жить богаче, счастливей, результативней.
3. Пишите в вотсап +7 926 6970047. И я лично в коучинге вам сильно помогу. Потому что я знаю как помочь, умею и люблю помогать людям жить лучше.

Жмите >здесь и всплывет окно для общения.