Чакры это узловые, функциональные зоны бессознательного человека. Проекции на область тела неких принципов взаимодействия, отношений, мотиваций действия.

Также можно сравнить чакры с очагами психической энергии. Существуют разные интеллектуальные модели для обозначения чувственного восприятия реальности внутреннего пространства. На 3, 5, 7, 9 … чакр и т.д.

Важно другое — практика и результаты. Медитация на чакры может дать колоссальный эффект развития качеств, способности концентрации и действия в продуктивных состояниях, необходимых для реализации своих планов и предназначения.

Перейдем к практике — с чего все начинается ?

Медитация на чакры и ауру начинается с понимания зачем вам на сейчас эта практика, и создания правильного места и времени.

В самом деле, зачем сейчас медитировать на чакры ? Может лучше выспаться ? Книжку по теме прочитать ? С экспертом в нише обсудить ситуацию ? Или взять и сделать уже что то полезное для дела.

В вашем случае медитация может быть прямо противопоказана. Особенно если человек только и делает, что медитирует сутками напролет. Заполняя безделье оправданием мнимой духовной работы.

Медитация на чакры, ауру, энергетические каналы будет продуктивна для

1. осваивания внутреннего пространства
2. изучения и управления своей энергии
3. осознавания блоков энергии и связи блоков с интеллектуальными стереотипа и поведением
4. релаксации через высвобождения напряжений
5. развития конструктивных состояний, качеств.

Техника медитации на чакры и ауру

1. Безопасность.

Всякая практика должна быть как минимум безопасной. Поэтому техника безопасности заключается в создании установки «выйти из медитации, если что-то пойдет не так». Внешнее условие для безопасной практики — быть в недоступном для других людей месте, например закрыться в комнате, куда никто не будет заходить.

2. Желание.

Определите куда вы хотите направить результаты своей тренировки. Или наоборот — чего вам больше всего не хватает, каких внутренних ресурсов.

Попробуйте смоделировать какие побочные эффекты могут возникнуть в результате успешной практики. Вы стали более властны — значит как вы этим можете навредить, кому наступить на горло, во имя утверждения своей неосознанно выросшей властности. Не навреди!

3. Системная концентрация.

Энергетическая практика должна быть регулярной. Минимум 3 дня по 30-40 минут практики. Лучше всего под наблюдением специалиста. Вам нужно с кем-то обсуждать свой опыт.

Важно сидеть отдохнувшим. С прямой спиной. Дышать не спеша, свободно. Чувствуя все тело и себя целиком.

Медитация на муладхару — первую чакру полезна для укрепления стабильности, активного принципа отношений с миром. Начинается с концентрации на красный цвет и копчик.

Медитация на свадхистану — вторую чакру даст хороший эффект для расслабления, разблокировки желаний, накопления сексуальности. Начинается с концентрации на оранжевый центр и область чуть выше лобка.

Медитация на манипуру — третью чакру будет продуктивна для развития четкости в целях, уверенности, веры в себя, последовательности мышления, социальной ориентированости, воли. Практика начинается с концентрации на желтый цвет и область чуть выше пупка.

Медитация на анахату — четвертую чакру хорошо помогает для развития осознанности, принятия себя\людей, чувствования мечт, системного мышления, любви. Упражнение начинается с концентрации в срединной области груди и концетрации на зеленый цвет.

Медитация на вишудху — пятую чакру окажет стимулирующее действие в понимании самого себя, своих иллюзий, ограничений, чистоты. Начинается с концентрации на голубой цвет и область горла.

Медитация на аджну, третий глаз — шестую чакру даст толчок в развитии ощущения покоя, глубины мышления, структурированности. Начинается с концентрации на синий цвет и область лба.

Медитация на сахасрару — седьмую чакру будет полезная для развития абстрактного мышления, невовлеченности, понимания глубоких причин событий. Начинается упражнение с концентрации на фиолетовый цвет и область макушки головы.

Все концентрации заканчиваются ощущением своего тела.

4. Завершение.

Почувствуйте тело, подвигайтесь. Плавно возвращайтесь к жизни.
В процессе у вас могло возникнуть жжение, покалывание, разные типы ощущений в соответственной области тела. Ассоциативно запишите переживания, состояния, напряжения.

5. Продолжение.

Чуть более глубокое продолжение практики заключается в тотальной концентрации разными уровнями внимания. Осознавания напряжений и расслабления телесных зон.

Эту практику можно использовать не только для самоисследования. Для развития, очистки, раскрытия чакр применяются специальные техники. Но самостоятельно делать при некой психической разбалансированности или нестабильности не рекомендуется.

Вы уже попробовали ? Поделитесь своими переживаниями и опытом медитаций на чакры.

Будь счастлив здесь и сейчас !
Сделай прорыв на пути к счастью в своей жизни!

Скачай книгу Леонида Даниара — «Счастье»