как изменить свой характер Как сладко звучит девиз молодежи «Зачем менять себя ? Пусть лучше все прогнется под нас.» Но это «все» упорно дает не совсем радостные вести и лучшие результаты. И оказывается что себя нужно изучать и тренировать. Можно этого и не делать, тогда вас всего лишь обойдет тот, кто более подготовлен и лучше обучен.

К сожалению, ключевым личностным (не профессиональным) навыкам комплексно не обучает общеобразовательная программа школы, университета, частных организаций.

Где нас учат самостоятельно справляться со своей жадностью, обидой, гордыней, агрессией, страхом. И зачем это делать современному разумному человеку ?

С одной стороны это все самокопание совершенно ненужно, ведь на жизнь и зарплату это практически не влияет. С другой стороны любые проявления «негативных» черт характера лишают нас власти над обстоятельствами. Человек оказывается захваченным привычным сценарием или автоматизмом. И уже словно жизнь живет нас, а не наоборот.

Как закалялась сталь

Чтобы стать сильной личностью нужны не только сильные стороны и качества, но и отсутствие слабых сторон характера.

Слабые, дисгармоничные, негативные черты характера существуют потому что когда-то помогали нам или тем кто нас этому обучил получить желаемое, в решении текущих задач, выживании. Но на короткой дистанции.

Разбирая любую «негативную» черту характера обнаружим ситуации, в которых она выполняла конструктивную функцию.

Гнев или обида помогают манипулировать собеседником, Жадность мобилизует и перестраховывает от недостачи ресурсов, агрессия и страх помогают защититься, лень часто оберегает от делания ненужного, гордыня помогает утвердиться и стать немножко уверенней и т.д.

Посеешь привычку — пожнешь характер

Но рассматривая более детально подобные ситуации, оказывается что за все проявления слабых черт приходится платить перерасходом энергии, напряженностью, стрессами, излишними перегрузками, запутанностью мышления, испорченными отношениями, здоровьем и тяжелым внутренним состоянием.

На практике «негативные» черты характера имеют слишком много побочных эффектов, и мешают оптимальному решению ситуаций, как в деловых так и бытовых вопросах.

Но время идет, меняются технологии, среда жизни, но не человек.

Кнут и пряник свободного будущего

Тех кто сознательно не хочет очищать собственную индивидуальность от балласта лишнего и ненужного жизнь чередой ситуаций загоняет в состояние неудовлетворенности и страданий.

Неделю, месяц, пару лет можно потратить как на усиление страданий, так и на увеличение счастья. Время нейтрально. Характер и желания посредством действий окрашивают жизнь в краски.

И чем раньше человек начнет перестраивать себя и убирать всё неадекватное и несоответствующее его сути и задачам, тем больше свободы, счастья и радости будет в его жизни.

Практика критерий истины: как изменить характер человека

Очень важно понять, что изменение это не война. А особенно личные изменения. Это укрепление дружбы с самим собой, подлинным собой. Снятие оков чужих решений, убеждений и стремлений. Закаливание собственной смелости и храбрости.
Увеличение ясности, свободы и широты мышления.

Не нужно превращать это в рутину. Важно понять алгоритм, стратегию и разрешить себе играть по собственным правилам, но в другую игру.

Стратегия изменений характера содержит 5 ключевых столпов:

1.Желание, стремление изменений.
2.Принятие, неотрицание дисгармоничной черты или проблемной ситуации.
3.Анализ, осмысление, осознавание поведения или состояний, граней себя.
4.Трансформация с помощью специальных техник.
5.Неделание, поиск и выработка нового поведения.

Звезда изменений — прекрасная поддержка в движении навстречу себе и реализации внутренних планов, а потому разберем подробнее:

Желание:

Без желания нет энергии, импульса к движению. И в лучшем случае человек ищет специалиста, коуча, Мастера, который не только составит индивидуальную программу развития, но и сделает все преобразования за него. Но никакие серьезные изменения не застабилизируются, если к этому не стремиться: будучи в пассивном режиме сознание не научиться управляться перестроенной, обновленной версией характера.

Наиболее конструктивно формировать желания не только на изменения определенной программы, сценария, качества, а также и на достижение результатов в интересных вам внешних событиях. Например, убрать неуверенность и хорошо выступить на конференции. Справиться с ленью и реализовать важный проект. Трансформировать гнев, агрессию и договориться о продлении сроков аренды. Убрать страх, обиду и наладить общение с интересными людьми ( девушками\мужчинами).

Искренность и сила желания придают мощности трансформационным техникам и медитациям. И чем точнее подобрана под вас персональная система медитаций, тем больше добра вы сможете сделать как самому себе, так и людям.

Ведь чем чище, гармоничней и осознанней человек, тем быстрей воплощаются его желания.

Принятие:

Если бы все было так хорошо, то результаты были бы качественно иными. Систематический самообман вещь на практике малополезная. Попробуйте в качестве «рабочей гипотезы» согласиться с тем что есть проблема\задача или некое качество характера. Затем честно примените все рекомендации от специалиста и посмотрите на результат. Если не помогло, найдите другого специалиста и выполните новые рекомендации. Идеальных людей буквально пару человек на всю планету.

Анализ, осмысление:

Не вдаваясь в специальные техники развития осознанности скажем, что очень полезно задавать себе конструктивные вопросы:чем мне это выгодно, как я могу сделать иначе, когда повторялась такая ситуация, что я действительно хотел, что в действительности я делал\чувствовал\думал, какие мои сильные и слабые стороны мешали\помогали в этой ситуации и т.д.

Используйте словари и разные определения «рабочего» качества характера. Узнайте больше о том, например, что такое жадность. Проанализируйте, как проявляется эта программа характера. Как она влияет на действия, планы, реакции в бизнесе, общении, домашних вопросах. Выпишите 7-10 примеров проявления этого сценария из вашей жизни.

Трансформация с помощью специальных техник:

Духовными традициями и «современной» психологией накоплены множества разных техник влияния на себя. От простой и действенной аффирмации до сложных техник внутренней работы. Начинайте с того, на что у вас есть отклик. Помните о технике безопасности! Если начальными техниками самовнушения и перепрограммирования навредить себе сложно, то продвинутые техники всё же пробуйте под присмотрим специалиста.

Базовой техникой является запрос, просьба к единому целому\дао\богу убрать некое качество характера с последующей концентрацией на этом устремлении.

Также используйте книги и навыковые тренинги. Если у вас проблема с целями, прочтите 5 книг разных авторов и посетите 3-4 тренинга по целедостижению. Но решая локальные вопросы всегда думайте о причине этой проблемы. Иначе так и будете ходить по тренингам работая с поверхностными следствиями, а не причиной. Например общительность не получится натренировать, будучи глубоко обиженным или злым на людей. Целеполагания не разовьется без умения отличать свои желаний от чужих.

Неделание, поиск и выработка нового поведения:

Свято место пусто не бывает. Допустим вы очистили характер от негативной программы. А что теперь будет на этом месте, что будет выполнять конструктивную функцию, которую на себя брала стертая грань характера ?

Удачи!

Будь счастлив здесь и сейчас !
Сделай прорыв на пути к счастью в своей жизни!
Помощь всем — бесплатная консультация с автором Даологии, Леонидом Лотором.
Записывайся в skype — leonidus_777 !