Как избавиться от зависти: возвращаем удовольствие жизни — Даология

Как избавиться от зависти: возвращаем удовольствие жизни

как изменить свой характер Как много горести и зла порождает зависть. Она сковывает нашу доброту и любовь, и направляет реакции по тропе на которой с нами долго никто не выдержит.

Она возникает когда мы слишком неравнодушно относимся к успехам и другим, и малодушничаем сами с собой.

Зависть это программа в характере поедающая, всасывающая нас в других людей. Зависть не приносит удовлетворения, радости, расслабленности. Зависть отклеивает нас от нас самих и замыкает на разных людях.

Эмоциональный вред очевиден, но она существует потому что имеет для человека какую-то пользу.

Какая польза от зависти ?

Только в том, что мы присоединяемся к тому, у кого есть интересное нам состояние\качества\вещи, и создаем иллюзию что это теперь есть и у нас.

Но поскольку это всего лишь иллюзия, то возникает эффект «по усам текло, а в рот не попало». Со временем это накапливается и неудовлетворенность жизнью перерастает в обиду на мир, или в злобу, агрессию, или в другую форму претензии. Адресованную людям или к миру в целом.

Что делать с чувством зависти ?

Чувство это производная, реакция системы. Поэтому нужно убрать то, что питает зависть — найти способы опознать и удовлетворить собственные желания. Именно неумение доводить свои желания до результатов толкает нас в иллюзии о результатах, заимствованных от других. Зависть это компенсаторная функция.

Следующим шагом — убрать из характера и тела привычку реагировать на чье-то хорошее завистью или переписать эту привычку на реакцию искренней радости за чужие достижения.

Если переписывать привычку завидовать различными методами концентрации без внимания к способам реализации и желаниям в частности, это может превратиться в сражение и борьбу с собой — одна часть человека хочет иллюзию о наличии желаемого, вторая часть человека эти иллюзии стирает, что и хорошо, а третья часть по прежнему халатно и пассивно относиться к желаниям и потакает собственным слабостям. В момент стирания старой привычки завидовать, высвободиться энергия, которая подпитывала и уходила в иллюзии. При активном отношении к себе энергия вложиться в реализацию желаний, а при пассивном отношении только лишь усилит неудовлетворенность, претензии и негатив.

Как обнаружить у себя зависть ?

Прочувствовать и понять чего вы хотите ( и еще здесь про то как понять чего хочется) , но не делаете. Далее общаться и смотреть на людей у которых это есть — хорошее настроение, деньги, удача, определенные знания, навыки и т.д. И отслеживать свои реакции — тела, эмоций, образов, мыслей. При достаточном уровне искренности и доверия к себе, к чувствам и ощущениям, возникающее напряжение даст о себе знать.

И тогда вы сможете избавиться от зависти, стать легче, радостей и немножко счастливей.

В общем виде разбор темы хорошо — а беседа всегда лучше.

1. Спросите себя, что у вас не комфортно, где результаты не такие как вы хотите.
2. Мысленно разрешите себе жить богаче, счастливей, результативней.
3. Пишите в вотсап +7 926 6970047. И я лично в коучинге вам сильно помогу. Потому что я знаю как помочь, умею и люблю помогать людям жить лучше.

Жмите >здесь и всплывет окно для общения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *