Искусство медитации: как познать подлинного себя

03-08-2013 1 комментарий

Медитация это умение не думать и выходить в возвышенные состояния. При этом не проваливаясь сознанием в иллюзорные слои.
Искусство в том, что это движение к истинному себе, в неотождеств- ленность, безграничный покой, тончайшую и чистую «тишину».

Искусство медитации проявляется в жизни в умении быть предельно расслабленным и активным, размышлять и говорить не отвлекаясь на пространство ума и объемы которыми оперирует ум для решения текущих задач.

Искусство медитации заключено в предельной расконцентрации\разотождествлении и одновременной осознанной концентрации на заданных объектах. Можно сказать что искусство медитации в том, что вы обнаруживаете себя в спонтанной медитации изначальной природы. А потом, овладеваете этим знанием, и спонтанность становится навыком, умением вашего сознания.

Если перевести внутреннее пространство на язык структуры — тонких тел, тела-духа, тела-ума-души-духа, то искусство медитации это навык одновременной, синхронной медитации, присутствия осознания во всех пространствах\уровнях системы, как отграниченном и подвластном времени телу… так и безграничной сфере подлинного «я»

Для того, чтобы медитация перешла из разряда упражнений и психотехник на концентрацию, релаксацию и трансформацию, и стала искусством нужно не только хорошо медитировать, но и правильно жить. Иначе все труды медитаций будет съедать неотстроенная жизнь, посредством постоянных неприятных случайностей, непрерывных конфликтов и беспросветных проблем.

Поэтому ключ к высшим ступеням медитации разделили на две части, и одна лежит в руках тайных знаний, а вторая половинка дается тому, кто научился любить и жить полной грудью.